好吃又简单的十道早餐

早餐是我们一天当中最重要的一餐，对于营养的需求比较高，而大多数人在早上都比较忙碌，很难做一顿比较好的早餐，下面给大家介绍好吃又简单的十道早餐，有时间可以做起来。

1. 三明治

三明治也是一种常见的早餐，第一次做方法没有任何技术要求，也不需要厨艺能够轻松做出美丽的营养早餐，使用面包片，加上自己喜欢吃的酱料配上煎蛋以及蔬菜，就是一顿简餐营养的早餐。

2. 皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是南方地区吃的比较多的早餐，营养又美味，制作方法也很简单，是用大米煮成粥之后加上瘦肉和皮蛋再煮好，出锅的时候加上点香菜葱花一顿简单的早餐就做好了。

3. 手抓饼

手抓饼是起源于中国台湾的特色美食，做法也比较简单，吃起来口感脆嫩，里面加上各种蔬菜，营养也很丰富，是做好的手抓饼，也可以配上鸡蛋，火腿，培根，牛肉等，味道更好。

4. 酱油炒饭

酱油炒饭是一种比较简单的早餐，把昨天晚上的剩米饭加入少许植物油搅拌均匀，放在锅里面加入鸡蛋等配菜炒熟，可以说是很多人童年当中记忆的味道。

5. 草莓吐司

草莓吐司的做法比较简单，外观看上去和三明治有些相似，但吃起来口感味道更好一些，再配上水果，有着草莓的香味，口感酸甜，营养丰富，不喜欢吃草莓，也可以放其他的水果。

6. 菠菜鸡蛋饼

菠菜鸡蛋饼是营养又好吃的早餐，只需用面粉和鸡蛋加入菠菜一起制作，操作方法也比较简单，把面粉和食材搅拌成糊状之后，在锅里面抹上油，倒入面糊，煎成两面金黄即可。

7. 火腿鸡肉卷

火腿鸡肉卷的做法也比较的简单，把鸡胸肉切好，放入辣椒粉，胡椒粉等腌制入味，然后把鸡胸再裹上鸡蛋液放到锅里面煎熟，放上生菜，火腿摆好炸好的鸡肉即可。

8. 虾仁蒸蛋

虾仁蒸蛋的做法比较简单，而且用时不长，一般15分钟左右就能搞定，相对来说营养也比较丰富，能够补充一上午所需要的能量。

9. 蔬菜麦片粥

蔬菜麦片粥是简单又营养美味的粥，食材也比较简单，使用麦片大米玉米粒等，都可以把米洗干净后，加入适量的水放在锅里面熬煮成熟，当粥熟之后，放入各种蔬菜丁和燕麦片搅拌均匀关火就可以吃了。

10. 番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面是比较适合早餐吃的，面食也是很多人的选择，做法也比较简单，营养也很丰富，制作比较快，十几分钟就能做好一顿美味的早餐。