职业生涯
2017年3月26日,2017年全国田径投掷项群赛在四川犀浦进行第一站较量,女子链球决赛,黑龙江的罗娜和辽宁的 刘婷婷都投掷出了68米94的最好成绩,计算第二好成绩,罗娜的67米87,高于刘婷婷的67米58,罗娜获得冠军,刘婷婷亚军。
2017年3月31日,2017年全国田径投掷项群赛在四川犀浦结束第二站较量。女子链球黑龙江队的罗娜第一站虽然获得冠军,但成绩只有68米94,本站罗娜临场状态出色,她以70米66的成绩再获冠军。
2017年5月18日,2017年全国田径锦标赛,黑龙江队的罗娜以70米44获得女子链球冠军,该成绩离世锦赛达标仅差0.56米。
2017年9月6日,2017年天津全运会田径比赛结束了第五比赛日的争夺。女子链球杰赛,罗娜凭借第五投的72米27会偶的亚军。
2018年4月1日,罗娜以73米71获得2018年全国田径投掷项目公开赛女子链球冠军,不但刷新个人最好成绩,同时截止目前世界赛季女子链球最好成绩。
2018年4月16日,2018年全国田径大奖赛第二站暨第三届青奥会国内选拔赛女子链球比赛中,罗娜以71米81夺冠。
2018年5月27日,罗娜以75米02获得在德国哈雷进行的一场女子链球比赛冠军,并创造亚洲赛季最佳和个人的新PB。
2018年6月17日,罗娜以71米08获得2018年全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛暨亚运选拔赛女子链球冠军。
2018年7月15日,罗娜以68米27获得2018年首届田径世界杯团体赛女子链球第四。
2018年8月6日,入选雅加达亚运会中国代表团运动员名单。
2018年8月25日,罗娜以71米42获得2018年雅加达亚运会女子链球冠军。
2018年9月9日,罗娜以67米39获得2018年国际田联洲际杯女子链球铜牌。
2019年4月,罗娜获得2019年全国田径投掷项群赛女子链球第一站冠军。
2019年4月11日,入选2019年多哈田径亚锦赛中国代表团运动员名单。
2019年4月22日,以72米23获得2019年亚洲田径锦标赛女子链球亚军。
2019年5月19日,以72米57获国际田联世界挑战赛大阪站女子链球第四名。
2019年5月21日,以71米60获国际田联世界挑战赛南京站女子链球第8。
2019年6月12日,获国际田联世界挑战赛芬兰土尔库站女子链球第五名。
2019年9月,入选中国田径队出征世锦赛的运动员名单。
2019年9月29日,获2019年世界田径锦标赛女子链球第八。
2020年3月,获代表中国国家队参加2020年东京奥运会田径项目女子链球比赛资格。
2020年5月30日,获2020投掷项群特许赛女子链球项目冠军。
2020年9月17日,获2020年全国田径锦标赛女子链球冠军。