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哪些人不适合吃素？素食人群该怎么吃？

随着人们的健康意识和养生观念增强，素食成为了人们对“健康”的一种选择。素食人群是指以不吃畜肉、家禽、海鲜、蛋、奶等动物性食物为饮食方式的人群。完全戒食动物性食品...