今日头条 保护骨骼健康,正确做法有哪些? 保持骨骼健康,不仅要多补钙,还要补充维生素D等其他促进钙吸收的元素。奶制品、深绿色蔬菜、坚果及豆制品等食物中的钙含量较为丰富。适度的体育锻炼和健康作息,对预防和 阅读(795)标签: 保护骨骼健康 正确做法有哪些?